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小小茶饮方，蕴藏大智慧
分类：
健康科普
2020/05/14 09:12
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对于疫情防控，提高身体免疫力无疑是治本之策，而中药代茶饮则是有效方法之一。
何为代茶饮？
代茶饮即我们常说的茶疗保健，是大家喜闻乐道的调神安心之法，具有方便、好喝、治病、保健等特点，而且一小包茶饮通常也就几块钱，完全能够满足大众消费需要。药方虽小，它也是通过辩证研究出来的，也承载着深厚的中医智慧。
今天，主要从目前的实际情况出发，针对学生上网课及易感冒人群介绍几个茶饮方，以飨读者。
1.通窍洗肺方
现在大气污染越来越严重，患鼻炎的病人也越来越多。针对这一情况，代茶饮方如下：苍耳子、辛夷花、白芷、薄荷、葱白各5g，绿茶适量，以沸水冲泡，代茶频服。此方能开鼻窍，洗涤肺部污垢，专治浊风犯肺空气污浊导致的鼻塞。有开肺盖，通鼻窍，提神醒脑，芳香化湿的作用（本方来自《济生方》苍耳子散加减）。
2.参苏防感方
对于年老体弱，容易感冒的人，或者针对天气变化，可用参苏茶预防感冒。参苏茶是人参和紫苏叶吗？非也！是人参须和紫苏叶。为什么要用人参须呢？因为它价格不贵，而且益气生津又较为温和，同时还有流通气机之妙。对于老年人体弱易感冒，一补就发热，一发汗解表，气力又不够的情况下，可以用参苏茶饮。人参须、紫苏叶各5g，以沸水冲泡，代茶饮用，在发散风寒的同时，缓缓补益人体正气，有“一箭双雕”之效。
3.润目滋养方
特殊时期，家里的“神兽”们，每天盯着电脑，用眼过度，导致眼目干涩，浑身疲劳。用枸杞子5粒、菊花2朵、大枣1枚（掰开，否则营养成分不易煎出）泡茶。其中枸杞平补肝肾，菊花清肝明目，大枣补益气血。有清有补，补而不滞，使干涩的眼睛变得滋润，疲劳的身体得以滋养。
亲爱的朋友们，抗击疫情，强身健体，从自身做起吧！您也可以拨打中药门诊电话：88223580进行咨询！还等什么，快行动起来吧！
药剂科 都姣娇
图片来源于网络